Sobre nosotros
Trato humano
Profesionalidad
Certeza para solucionar el problema
Experiencia
Desde 2015 acompañamos a personas que cargan con ansiedad, tristeza o bloqueos del día a día y no saben por dónde empezar. Nos mueve un objetivo muy claro: acercar la psicología a domicilio y la terapia online con un trato humano y resultados medibles. Atendemos a adultos, niños y parejas, y lo hacemos con una cercanía real: escuchamos, evaluamos y diseñamos contigo un plan que puedas aplicar desde la primera semana.
MenSana Psicología está dirigido por Miguel Ángel Ruiz Arias, psicólogo sanitario y Psicólogo de la Unidad del Dolor de la Clínica Dr. Pedro Villabella. Nuestro equipo suma una formación sólida: Máster en Terapias de Tercera Generación, Máster en Psicología General Sanitaria, Máster en Hipnosis Terapéutica, además de experiencia en comunicación clínica, mediación familiar y comunicación no verbal. Participamos en grupos profesionales, investigamos, publicamos y transformamos ese conocimiento en herramientas prácticas para tu bienestar.
Creemos en una psicoterapia clara y eficaz: valoración telefónica inicial para entender tu caso (la primera consulta de valoración gratuita), objetivos concretos, y un itinerario que combina tratamientos psicológicos a domicilio, terapia online, EMDR e intervenciones puntuales según tus necesidades: depresión, gestión emocional, traumas, habilidades sociales o fobias. Trabajamos paso a paso, con seguimiento cercano y lenguaje sencillo, para que notes cambios en tu rutina y recuperes el control. Desde nuestras oficinas en Asturias ponemos el foco en lo importante: ayudarte a vivir más tranquilo, con más energía y con relaciones más sanas.
¿Hablamos? Agenda tu valoración gratuita por WhatsApp o teléfono en el 644020777.
Nuestros servicios
Cuando la mente aprieta, moverte hasta consulta puede ser otra carga. Te ayudamos acercando la terapia a tu casa: intervención rigurosa, psicología a domicilio con discreción y un plan útil desde la primera semana.
Cuando el corazón se acelera, faltan el aire y los pensamientos se disparan, todo se complica. Ofrecemos terapia para la ansiedad centrada en estabilizar primero y consolidar después, con pautas prácticas.
Profesionales y público general nos eligen para aprender herramientas prácticas: comunicación clínica, gestión emocional y habilidades sociales, con enfoque dinámico y aplicable desde el día siguiente.
Sin traslados ni excusas: terapia online con el mismo rigor clínico y la flexibilidad que tu agenda necesita. Videollamadas seguras y seguimiento cercano para avanzar desde donde estés.
FAQ
¿Cómo funciona el servicio de psicólogo a domicilio?
Empezamos con una valoración gratuita por teléfono para conocerte y definir objetivos. Acordamos día y hora, acudimos a tu domicilio con todo lo necesario y trabajamos en un entorno seguro y cómodo. Adaptamos la intervención a tu ritmo, con pautas claras entre sesiones y un seguimiento cercano para que avances con seguridad desde la primera semana.
¿Ofrecéis ayuda urgente para la ansiedad?
Sí. Damos prioridad a casos con crisis de ansiedad. Ofrecemos una cita rápida, pautas de contención inmediatas, técnicas de respiración y grounding, y un plan de terapia para la ansiedad centrado en estabilizar primero y consolidar después. No somos un servicio 24 h, pero ofrecemos una respuesta ágil y efectiva.
¿Qué problemas tratáis habitualmente?
Trabajamos una amplia variedad de casos: ansiedad, depresión, estrés, gestión emocional, traumas, fobias, problemas de autoestima, habilidades sociales, duelo y conflictos de pareja. Intervenimos con adultos, niños y parejas usando técnicas con evidencia y un plan práctico para progresos sostenibles.
¿Qué técnicas utilizáis, como EMDR o hipnosis terapéutica?
Seleccionamos técnicas según objetivos y evidencia: EMDR para reprocesamiento de traumas, hipnosis terapéutica para modular dolor y ansiedad, y recursos de terapias de tercera generación (mindfulness, aceptación, activación conductual). Explicamos cada intervención con claridad, acordamos el plan y revisamos resultados periódicamente.
¿Cómo es la primera consulta de valoración gratuita?
Hablamos por teléfono, recogemos tu historia, definimos qué te preocupa y qué quieres lograr. Te proponemos un mapa de tratamiento, duración estimada y frecuencia, sin compromiso. Resolverás dudas de logística, terapia online o a domicilio, y te llevas las primeras pautas para empezar a ganar control.
¿Cuáles son los beneficios de la terapia a domicilio?
Los principales beneficios son: comodidad y ahorro de tiempo, mayor confidencialidad, intervención en tu contexto real y reducción de barreras de inicio. Esto se traduce en más adherencia al tratamiento y resultados que se integran en tu rutina. Ofrecemos además flexibilidad horaria y continuidad sin traslados.
¿Cuánto duran y con qué frecuencia son las sesiones?
Las sesiones suelen durar 50–60 minutos. La frecuencia inicial suele ser semanal; cuando estabilizas síntomas, pasamos a quincenal para consolidar avances. Si hay ansiedad intensa, podemos aumentar temporalmente la frecuencia. Siempre lo pactamos según objetivos, disponibilidad y evolución clínica.
¿Puedo combinar terapia online y a domicilio?
Claro. Muchas personas alternan terapia online con sesiones a domicilio: a domicilio para trabajar en contexto y online para mantener ritmo en semanas con menos tiempo. Diseñamos el calendario contigo para que sea realista y te ayude a sostener los cambios.
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